Как правильно выбрать зубную пасту?

Отвечает главный внештатный специалист Ярославской области по детской стоматологии Степанов Р.Г.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ?

Многие недооценивают роль зубной пасты в своём здоровье. Правильно подобранная зубная паста защищает от кариеса, насыщая твёрдые ткани зубов минералами и микроэлементами.
При выборе пасты также обращайте внимание не только на ее назначение, запах или вкус, но и на состав. Это важно, если у вас есть аллергия — в составы паст входит множество компонентов, в том числе растительных.
Выбирайте пасту, которая содержит минимум консервантов, красителей и пенообразователей
Абразивность зубной пасты определяет интенсивность воздействия на эмаль. Степень абразивности зависит не только от количества абразивных частиц, но и от их размера. Чем они крупнее, тем сильнее они полируют эмаль. Количество и размер частиц формируют индекс абразивности, который на упаковке пасты указан аббревиатурой RDA.
• Если у вас чувствительные зубы и дёсны, выбирайте низкоабразивные пасты с RDA от 20 до 50.
• Если у вас нет проблем с зубами, вам подойдут умеренно абразивные пасты с RDA от 50 до 80.
• Пасты с RDA от 80 до 110 полируют эмаль, оказывая лёгкий осветляющий эффект. Ими не стоит пользоваться ежедневно.
• Пасты с RDA выше 120 оказывают интенсивное осветляющее воздействие. Не рекомендуются при сколах и трещинах эмали, а также при повышенной чувствительности зубов.
• Детям до 2 лет лучше выбирать пасту с RDA 0, с 2 лет
— не более 20.